Les montres connectées peuvent fournir des données de santé erronées
Les montres connectées telles que l’Apple Watch ou la Garmin ont rapidement gagné en popularité en tant que gadgets de suivi de santé personnelle. Cependant, une étude publiée dans le Journal of Personalized Medicine a révélé qu’elles peuvent parfois fournir des données inexactes.
Des mesures incorrectes peuvent être problématiques
Les erreurs peuvent survenir lors de la mesure de la fréquence cardiaque et de l’estimation des calories brûlées. De plus, les montres connectées peuvent parfois détecter des activités qui n’ont pas été effectuées et ne pas enregistrer des activités qui ont bel et bien eu lieu.
Les tendances peuvent être plus fiables que les chiffres précis
Bien qu’il soit important de prendre en compte ces erreurs, il est également important de se rappeler que les données importantes sont souvent les tendances générales plutôt que les chiffres précis. Obtenir une indication générale de l’activité physique et de la forme physique peut être utile pour motiver les gens à rester en bonne santé et à être plus actifs.
En fin de compte, les montres connectées peuvent être utiles pour surveiller votre santé, mais il est important de ne pas se fier entièrement aux chiffres qu’elles fournissent. Il est essentiel de continuer à écouter son corps et de se concentrer sur les tendances plutôt que sur les chiffres précis.
