# COMMENT REBONDIR RAPIDEMENT APRÈS UN LICENCIEMENT
En 2023, les entreprises prévoyaient un nombre impressionnant de 721 677 suppressions d’emplois, ce qui représentait une forte augmentation de 98 % par rapport à l’année précédente, comme l’indique Challenger, Gray & Christmas, un cabinet de reclassement professionnel. Des entreprises bien connues comme LinkedIn et Meta ont récemment licencié un grand nombre d’employés, laissant planer un nuage d’incertitude et d’instabilité. La perte d’emploi est une source inquiétude pour de nombreuses personnes, mais il existe des mesures simples et pratiques pour sortir de cette situation difficile de façon proactive.
## QU’EST-CE QU’UN LICENCIEMENT ?
Le licenciement est la rupture d’un contrat de travail à durée indéterminée à l’initiative de l’employeur. Il touche généralement des groupes de travailleurs plutôt qu’une seule personne et survient lorsqu’une entreprise doit réduire ses coûts en raison d’un changement de stratégie ou de difficultés financières. Il est important de comprendre que le licenciement n’est pas le reflet de vos performances, mais plutôt d’une décision commerciale prise par l’entreprise.
### LES RAISONS DES LICENCIEMENTS
Les licenciements ne sont pas dus à vos performances, mais à des décisions plus importantes prises par l’entreprise. Les raisons courantes incluent la réduction des coûts, les acquisitions ou fusions, les sureffectifs et la délocalisation. En 2023, un rapport de Randstad RiseSmart a révélé que 96 % des organisations ont pris des mesures de réduction des effectifs au cours de l’année écoulée, et que 92 % prévoient d’en prendre d’autres au cours des 12 prochains mois.
### MESURES À PRENDRE APRÈS UN LICENCIEMENT
#### 1) DEMANDEZ UNE AIDE GOUVERNEMENTALE
Faire une demande de chômage auprès du gouvernement est essentiel. Cela vous permettra d’avoir l’esprit tranquille et de bénéficier d’un soutien financier pendant que vous réfléchissez à vos prochaines étapes.
#### 2) PRIORITÉ À LA SANTÉ MENTALE
Prendre soin de sa santé mentale est très important en cette période difficile. Des statistiques montrent que près de la moitié des travailleurs américains (48 %) craignent d’être licenciés, et que près de 70 % des personnes se sentent très stressées après une perte d’emploi. Il est donc crucial de prendre soin de votre bien-être mental.
#### 3) GÉREZ JUDICIEUSEMENT VOS FINANCES
Prenez le contrôle de vos finances en élaborant un plan pour gérer judicieusement votre argent pendant cette période difficile. Réduire les dépenses inutiles vous permettra d’avoir plus d’argent pour les factures essentielles et les frais de subsistance.
#### 4) METTEZ À JOUR VOTRE CV ET VOTRE PROFIL LINKEDIN
Mettez à jour votre CV pour mettre en valeur vos compétences, vos réalisations et votre expérience professionnelle. Veillez à ce qu’il reflète la meilleure version de vous-même. Mettez également à jour votre profil LinkedIn et tout autre réseau professionnel dont vous faites partie.
#### 5) ENTREZ EN CONTACT AVEC VOTRE RÉSEAU
Tendez la main aux personnes que vous connaissez pour obtenir des recommandations et des pistes d’emploi potentielles. Faites savoir à vos amis et contacts professionnels que vous recherchez activement de nouvelles opportunités.
#### 6) COMMENCEZ À CHERCHER UN NOUVEL EMPLOI
Passez du temps chaque jour à chercher des emplois qui correspondent à vos compétences et votre expérience. Restez positif et persistez dans vos démarches pour trouver un nouvel emploi.
Le licenciement peut être difficile, mais il ne marque pas la fin de votre carrière ; au contraire, il vous donne l’occasion d’entreprendre quelque chose de nouveau. En suivant ces étapes proactives, vous pouvez surmonter efficacement les difficultés liées à un licenciement et saisir les occasions qui s’offrent à vous. N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul dans cette aventure et qu’en prenant des mesures positives, vous ouvrez la voie à un nouveau chapitre prometteur de votre vie professionnelle.
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